Bootcamp

Kort gezegd is bootcamp: sporten in de buitenlucht, een training voor je algehele conditie, alle spiergroepen komen aan bod en je verbrand veel calorieën!

Ben je een fanatieke sporter of heb je juist nog NOOIT een sport uitgeoefend? Iedereen kan aan deze les mee doen.., hoe fit je ook bent.

Omdat de bootcamp oefeningen op verschillende niveaus worden aangeboden kun je zelf bepalen hoe zwaar of licht de training voor jou is. Jij krijgt dus altijd de uitdagende training die bij jou fitheidsniveau past!

Na jaren ervaring hebben wij geleerd hoe we de meest effectieve training voor jou kunnen aanbieden. Alle grote spiergroepen komen elke bootcamples aan bod en we werken ook aan je uithoudingsvermogen. Samengevat; je traint je algehele conditie!!!

Intensieve total body workout voor het ontwikkelen van je algehele conditie zoals: kracht, uithoudingsvermogen en  explosiviteit.

Zaterdagochtend 10:00 uur bij ’t Nije Hemelriek is er altijd een Bootcamples ingeroosterd. De les is op basis van inschrijving, dus meld je altijd even aan via het contactformulier of stuur een mailtje. Het maximaal aantal deelnemers is 20 en minimaal 3.
We verzamelen voor het Restaurant van ’t Nije Hemelriek.

Aanmelden door te bellen of mailen.